LOPTA za pilates 45cm – LOPTA za pilates 45cm

LOPTA za pilates 45cm

Pilates vežbanje unapređuje način vašeg kretanja, vašu elastičnost, cirkulaciju, stav, abdominalnu snagu, minimalizuje ili sprečava bolove u leđima, vratu i zglobovima.  Vežbe za stomak, gluteus i noge uz pomoć lopte, idealne su za oblikovanje vašeg a.  

Kada birate loptu za vežbanje, najbolje je da je izaberete prema vašoj visini. U sledećoj tabeli možete pogledati veličinu lopte koja se savetuje za određenu visinu.

Visina osobe    Visina lopte
> 150 cm            Najmanja 45 cm
150 – 165 cm     Mala 55 cm
162 – 183 cm     Srednja 65 cm
180 – 200 cm      Velika 75 cm

LOPTA za pilates 45cm